Mat och näring - Livsmedelsverket

Mat och näring

Tjej som äter

På de här sidorna får du råd om bra matvanor och information om hur maten påverkar vår hälsa. Här finns också information om nyckelhålet som visar vägen till hälsosam mat och fakta om olika näringsämnen och om hur vi egentligen äter. 

 

Inspireras av Nyckelhålet

Vill du göra din egen Nyckelhålsmat? Kolla in våra Nyckelhålsrecept! Nyckelhålet visar vägen till mat med mindre socker och salt, mer fibrer och fullkorn och nyttigare eller mindre fett.

Nyckelhålet har också fått en egen sida på Facebook - gå in och gilla! 

 

Nationellt kompetenscentrum för måltider i vård, skola och omsorg 

Alla matgäster i vård, skola och omsorg ska känna matglädje och må bra av maten. Det är målet för det nationella kompetenscentrum som finns på Livsmedelsverket. Vi arbetar för att måltidsfrågorna ska samordnas på alla nivåer och för en generell kompetenshöjning på området. Läs mer via länken till höger på denna sida.

 

 

Uppdaterad: 2015-01-16

Läs mer

» Näringsrekommendationer

 

» Nationellt kompetenscentrum för måltider i vård, skola och omsorg
» Det nya matlandet - offentlig mat i Sverige