Ja, det finns studier som tyder på att frukost och skolmat har betydelse för hur bra man gör ifrån sig i olika inlärningsuppgifter. Det är alltså viktigt att äta bra mat regelbundet för att man ska klara av skolarbetet.
Bra och regelbundna matvanor är ett bra sätt att garantera optimal mental prestationsförmåga. Är man hungrig kan man dessutom få svårt att koncentrera sig och hänga med i undervisningen.
På länkarna till höger kan du läsa mer om kopplingen mellan matvanor och prestation.